Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 117,76g | Prot: 93,30g | Carbh: 301,02g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Cornetto 5 Cereali. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tennent's Super 9%, Uva, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta, Pane Italiano. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Meloni Gialli, Land Gouda, Salame, Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Forno. Pasa Bocas / Otros: Sammontana Gruvi Pistacchio, Pesca. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Buceo (Submarinismo) - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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