|
SETTIMANA 12
Domenica 24 luglio 2022
Media da 74.5 a 71.5 (-3 kg) -1
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2510 kcal
|
Grasa: 53,41g | Prot: 155,31g | Carbh: 330,62g.
Desayuno: Fage Total 0%, Pesche, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almuerzo: Alplì Fiocchi di Latte Classici, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore). Cena: Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Life Granella di Nocciole, Fage Total 0%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de L'Ispanico
|