Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2021
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3644 kcal
|
Grasa: 143,53g | Prot: 126,87g | Carbh: 446,46g.
Desayuno: Рафинад, Вода, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Печенье Овсяное. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Рис Отварной. Cena: Очаковский Квас, Preston Гречка с Жареным Луком , Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Чай с Лимоном и Сахаром, Перекресток Пирожок с Яблоком, Перекресток Шаурма с Курицей, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Картошка Фри, Mr. Ricco Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром. más...
|
|
1879 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annushka_zabavushka
|