Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 82,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 175,11g | Carbh: 193,34g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Fígado de Boi Grelhado, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Danone YoPRO 15G High Protein, Manga Palmer, Morangos, Seara Presunto Cozido, Tirolez Mussarela Light , Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
caminhada 6,5 - 1 hora y 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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