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gestern schön essen gegangen, das muss auch mal sein
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 73,30g | Prot: 27,78g | Carbh: 188,73g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Haferkekse, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Butter, Frischkäse. Almuerzo: Magnum Almond, Bofrost Bratkartoffeln, Frischkäse Dip. Cena: Süßkirschen, Studentenfutter, Milka Tuc, Roggen Knäckebrot, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 5 minutos, Cocinar - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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