Diario de Chronosmonk, 24 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
213,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 122,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2022:
1357 kcal Grasa: 86,04g | Prot: 62,98g | Carbh: 83,20g.   Almuerzo: Lucerne Large Curd Cottage Cheese, Tomatoes, Unsalted Butter Stick, Red Potatoes (Flesh and Skin). Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Green Bell Pepper, Broccoli. más...
4462 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 12,7 kg a la Semana



     
 

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