Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2022
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 61,57g | Carbh: 132,41g.
Desayuno: Salsa, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), WinCo Foods Black Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Olive Oil, Cooked Eggplant, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 43 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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