Diario de grace1t, 25 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:
1469 kcal Grasa: 27,97g | Prot: 62,77g | Carbh: 232,90g.   Desayuno: Orange Marmalade, Butter, Warburtons Medium White Bread. Almuerzo: Potato, Sainsbury's Mixed Vegetables, Sainsbury's Be Good to Yourself Cottage Pie. Cena: Watermelon, White Rice, chilli con carne with rice. Pasa Bocas / Otros: Go Ahead! Crispy Slices - Forest Fruit, Golden Wonder Wheat Crunchies Crispy Bacon, Sainsbury's Skimmed-Milk. más...
2560 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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