Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 68,71g | Prot: 136,76g | Carbh: 220,71g.
Desayuno: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Sottolestelle Fiocchi di Segale Integrale, Kellogg's Special K Classic, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Almuerzo: Fagiolini Verdi, Ragù, De Cecco Penne Rigate. Cena: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Naturella Protein Latticino Fresco, Sgombro, Tre Mulini Pane di Segale. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Mini Classico, Colussi Oswego, Rapunzel Crema di Cocco e Mandorle, Esselunga Mandorle Sgusciate, Caffè Zuccherato, Fage Trublend Lampone. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas, Sentado - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de necrospettro
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