Diario de ki.al, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
946 kcal Grasa: 52,76g | Prot: 76,54g | Carbh: 43,87g.   Desayuno: Tè (Infuso), Caffè. Almuerzo: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone, Curcuma, Cannella, Lyttos Original Griechisches Tzatziki, Cetriolo (senza Buccia), Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote, Tartare di Manzo. Cena: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Lyttos Original Griechisches Tzatziki, Peperoni Rossi Dolci, Salsa di Soia, Cetriolo (senza Buccia), Sojasun Tofu Naturale, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Pompadour Karkadé. más...
2133 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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