Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2898 kcal
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Grasa: 112,93g | Prot: 77,58g | Carbh: 408,38g.
Desayuno: Minute Maid 100% Orange Juice, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Coffee, 1% Fat Milk, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles. Almuerzo: Eli's Bread Brioche Hamburger Roll, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), American Cheese, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Cena: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Fish Stick Patty or Fillet. Pasa Bocas / Otros: Nestle Dark Chocolate Raisinets, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Dark Chocolate, Peanut & Almond. más...
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3611 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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