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06 sep. 14
Diario de SherrieC, 06 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
85,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 septiembre 2014:
1824 kcal
Grasa: 67,99g | Prot: 85,71g | Carbh: 215,34g.
Almuerzo:
Wendy's Jr. Cheeseburger Deluxe, Wendy's Chocolate Frosty (Medium), Wendy's French Fries (Small).
Cena:
Cooked Vegetables, Contessa Medium Shrimp, Meatless Egg Roll.
Pasa Bocas / Otros:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), GNC Puredge Complete Protein, WhoNu? 2X Stuffed Chocolate Cookies.
más...
2732 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Treadmill - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Good for you! Great job on the exercise. That treadmill is awesome!
06 sep. 14 por el miembro:
Deb_N
Congrats! Way to go.
06 sep. 14 por el miembro:
MomjjjaLou
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