Diario de ffamanda, 25 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:
1056 kcal Grasa: 65,55g | Prot: 52,48g | Carbh: 65,39g.   Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Cachorro Quente. Cena: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella. más...
2519 kcal Ejercicio: Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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