Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3668 kcal
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Grasa: 116,39g | Prot: 222,99g | Carbh: 436,32g.
Desayuno: Aveia, Leite Integral, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Santa Clara Leite em Pó Integral. Almuerzo: Musse de Chocolate, Polenta (Cozido), Purê de Batata, Carne de Panela, Beterrabas, Cenouras, Frango Desfiado, Aipim Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lasanha com Carne, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Probiótica Creatina, FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Nestlé Neston 3 Cereais, Santa Clara Leite em Pó Integral, Italac Leite Semidesnatado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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