Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2083 kcal
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Grasa: 106,33g | Prot: 78,91g | Carbh: 168,82g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Coffee, Armstrong Old Cheddar Cheese, Kraft Smooth Peanut Butter, Butter (Salted) , Toasted White Bread . Almuerzo: Great Value Enriched White Bread, President's Choice Swiss Cheese Slices, Chicken Leg (Skin Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Compliments BBQ Potato Chips. Cena: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Frankfurter or Hot Dog on Bun, No Name Original Hot Dogs, Rose Wine, Compliments BBQ Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Peach, Tea with Milk, Pineapple . más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
my god you must be from newfoundland
25 jul. 22 por el miembro: newfie_Kim
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IMy moniker was a common expression used by my grandfather in the Ottawa Valley. He was a Mick from Micksburg.
25 jul. 22 por el miembro: Lard Tunderin Jeezus
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Peso Histórico de Lard Tunderin Jeezus
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