Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 85,11g | Prot: 146,86g | Carbh: 166,13g.
Desayuno: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Food Club Large Egg, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Advocare Spark Energy Drink, Blueberries, Banana. Almuerzo: Olive Oil, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , White Rice. Pasa Bocas / Otros: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Radish, Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pace Picante Medium Salsa, Hard-Boiled Egg, Starbucks Verismo Caffe Latte. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de DLiving2
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