Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 53,13g | Carbh: 162,63g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, WinCo Foods Black Chia Seeds, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cheddar or American Type Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Almuerzo: Cabbage, Pickles, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Cabbage, Ranch Salad Dressing, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Trader Joe's Cookie Thins Triple Ginger, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 18 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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