Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 46,81g | Prot: 170,76g | Carbh: 193,81g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Baguette, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Super U Galette de Blé et de Pois, Carottes, Carrefour Fromage Blanc 0%. Cena: Bledina Blediner, Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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