Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 40,33g | Prot: 133,37g | Carbh: 100,89g.
Desayuno: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Льняные Семена, Верное Средство Гречневые Отруби, California Gold Nutrition Коллаген, Приправыч Кунжут Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Almuerzo: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Телятины, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Тушеные, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Арбуз, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|