Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 38,86g | Prot: 41,38g | Carbh: 104,79g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Harras Tam Buğday Unlu Sandviç Ekmeği, Domatesler, Bizim Vatan Közlenmiş Biber, Zeytin. Cena: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Tadım Ay Çekirdeği, Dikenli İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Limon Suyu, Maydanoz. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozlem44
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