Diario de grgid979, 26 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2022:
2651 kcal Grasa: 98,39g | Prot: 158,68g | Carbh: 296,24g.   Almuerzo: Roll, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Cena: Mustard, Tomatoes, Superstore Lean Ground Beef, Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kraft Singles (21g), Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Great Value Party Mix, Pink Lady Apples, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Tostitos Blue Corn, Hershey's Milk Chocolate Bar. más...
2866 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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