Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3690 kcal
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Grasa: 109,46g | Prot: 191,14g | Carbh: 484,71g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Malt-O-Meal Chocolate Marshmallow Mateys Chocolatey Corn & Oat Cereal. Después del Desayuno: Gatorade Pre-workout. Onces: Coffee (Brewed From Grounds). Merienda: Sugar, General Mills Corn Chex Gluten Free, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Fairlife Nutrition Plan Vanilla. Cena: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Rosarita Refried Beans, Blue Bunny Super Fudge Brownie, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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3541 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Cocinar - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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