Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 37,75g | Carbh: 219,20g.
Desayuno: De Rit Sirupwaffeln, Pumpernickel, Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Käse, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Nudeln (Gekocht), Pizza Margherita. Cena: Pfirsiche, Menzi Djuvec-Reis. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Hanuta, Nutella Nutella, Merci Schokokugel. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 28 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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