Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2022
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 72,87g | Prot: 83,54g | Carbh: 207,45g.
Desayuno: Red Bull Sugarfree, Serrano Jamón Serrano, Tomates, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Café. Almuerzo: Lidl Salchichas Bratwurst de Nuremberg, Mostaza, Pan Blanco. Cena: Huevo Cocido, Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pan Blanco, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Estrella Galicia Estrella Galicia. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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