Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2014
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2258 kcal
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Grasa: 97,08g | Prot: 75,88g | Carbh: 178,29g.
Desayuno: Tea (Brewed), Cream (Half & Half), Water, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Hillshire Farm Lit'l Polskas, Corn Tortilla. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Trader Joe's Pitted Kalamata Olives with Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, HEB Sourdough Bread, Cathy Chopped Salad 2 cups, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Cena: Campbell's Beefy Mushroom Soup, Zucchini, Extra Virgin Olive Oil, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Cathy Chopped Salad 2 cups, Red Table Wine, HEB Sourdough Bread. Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Iced Tea, Cookie. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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