Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 96,53g | Carbh: 305,16g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Medallion Steak, Cadbury Crunchie (26.1g), Crisps, Bananas, Aldi Dark Rye Sourdough. Cena: Tesco Meringue Nest, Activia Strawberry Yogurt, Morrisons French Stick, Jacob's Cream Crackers, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Pasa Bocas / Otros: Brewdog Punk AF. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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