Diario de irisha_osta, 27 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
48,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2022:
1915 kcal Grasa: 96,92g | Prot: 61,20g | Carbh: 198,85g.   Desayuno: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Свитлогорье Молоко 3,2%, Беллакт Молоко 2,5%, Вода. Almuerzo: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Вафельный Рожок. Cena: Metro Chef Мороженое Фисташковое. Pasa Bocas / Otros: Нескафе Кофе 3В1, Абрикосы, Крыжовник, Айсберри Филевская Лакомка. más...
1845 kcal Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Ходьба - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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