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🐌tempo
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 39,88g | Prot: 132,90g | Carbh: 186,45g.
Desayuno: Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Banane, Heidelbeeren, Magerquark. Cena: Thomy Hollandaise Legere, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Valess Vegetarische Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Gurke (mit Schale), Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Milbona High Protein Drink Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, ESN Super Omega-3. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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