Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 13,36g | Prot: 54,38g | Carbh: 113,45g.
Almuerzo: Suco verde, Panqueca de banana com aveia. Cena: Pepino (com Casca), Frango Desfiado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Tomates. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Exercício livre - 25 minutos, Bicicleta - 1 hora, Esteira - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelamenezesb
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