Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 61,87g | Prot: 112,50g | Carbh: 138,91g.
Desayuno: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Trader Joe's Organic Shredded Mozzarella Cheese, Egg, Great Value Organic Whole Kernel Corn, Publix Smoked Tavern Ham with Natural Juices, Onions , Potato, Jalapeno Peppers , Zucchini . Almuerzo: Bacardi Superior Rum, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Peach. Cena: Avocado, Baked or Broiled Salmon, Buckwheat Groats, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). Pasa Bocas / Otros: High Noon Vodka Soda, Barefoot Pinot Grigio . más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de polinskyyy
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