Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 58,10g | Prot: 85,76g | Carbh: 221,25g.
Desayuno: Hanzel Smoked Beef, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Prochiz Keju Slice, ABC Saus Sambal , Sawi Putih, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Kobe Boncabe Level 50, Jeruk, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Bumbu Bubur Ayam Soto. Cena: VECTORLABS Master Whey, Telur, Bumbu Bubur Ayam Soto, Bihunku Bihun Asam Pedas, Sawi Putih, Kue Pukis. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de starwill01
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