Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 39,96g | Prot: 130,48g | Carbh: 286,41g.
Desayuno: Prozis Zero Dark Chocolate, Certossa Gallette di Farro Bio, Chiquita Banana, More, Nestlé Kefir Sveltesse, Mandorle Sgusciate 🥜, Sodano Burro di Arachidi, Pedon Semi di Chia, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Prugne, Almaverde Bio Farina di Farro Integrale, Aia Albume. Almuerzo: Rigamonti Bresaola, Orogel Zucchine a Fette, Giovedì albume, Biorì Pasta di Lenticchie, Garofalo Pasta Integrale, Insalata Mista Verde, Kraft Sottilette le Classiche, Sodano Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Giovedì zucchine. Cena: Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Selex Fettine di Formaggio Fuso, Portulaca, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Certossa Gallette di Farro Bio, Rana Gnocchetti di Patate, Edamame Soia Orogel 🍃, Insalata Mista Verde, Alga Kelp Polvere (Salud Viva)🍃, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Orogel Zucchine a Fette, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 🌻TUTTI I GIORNI💊, 💯💯PreNanna Yogurt, Orzo & Caffè (Crestan Bio) ☕, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Enerzona Omega3, Lupini. más...
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1453 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 24 minutos, Elíptica - 7 minutos, Spinning - 25 minutos, Sentadillas - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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