|
Перезагрузка. Попробую взять себя в руки еще раз. Со вторника ))
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2207 kcal
|
Grasa: 74,96g | Prot: 173,18g | Carbh: 218,57g.
Desayuno: Чай с Сахаром. Almuerzo: Сырники, Куриные Грудки (Жареные), Чай с Сахаром. Cena: Блинни Бон Сырники с Изюмом, Чай, Сметана, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Сырники, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de la_terra
|