Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 19,61g | Prot: 62,24g | Carbh: 275,17g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Яйцо, Геркулес Хлопья, Лимон. Almuerzo: Гречневая каша с курицей, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Cena: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Помидоры, Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Гречневая каша с курицей. Pasa Bocas / Otros: АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое, Питта, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. más...
|
|
1600 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AGFF163
|