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Die letzten zwei Tage habe ich etwas über die strenge geschlagen. Mein Mann hat grade 2 Wochen Urlaub und dann muss ich wieder Arbeiten. Genießen die Zeit grade zusammen und machen Ausflüge da ist das Takten echt schwer. Heute versuche ich mal etwas mehr Disziplin damit es in 2 Wochen nicht ganz so schlimm aussieht.
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 71,91g | Prot: 70,76g | Carbh: 98,77g.
Almuerzo: Meica Wiener, K-Classic Puten-Wiener, K-Classic Delikatess Cocktailwürstchen, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, REWE Passierte Tomaten, Zucker, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, DM Bio Bratöl. Pasa Bocas / Otros: Waffeln, Käse pops, Bahlsen Orangen Cake. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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