Diario de Hipaagrammy, 08 sep. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014

106,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg. Aún para ir: 33,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2014:

1875 kcal

Grasa: 85,50g | Prot: 147,25g | Carbh: 133,50g. Desayuno: Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Powder, Fage Total 2% Greek Yogurt, Truvia Sweetener. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Chopped Breast Meat, Publix Red Seedless Grapes. Cena: Steak n Shake French Fries (Regular), Steak n Shake Double Steakburger with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt, Muscle Milk Cookies N' Creme Protein Powder. más...

3626 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Compras - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Excellent loss!

08 sep. 14 por el miembro: C67241


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