Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 105,70g | Carbh: 235,92g.
Desayuno: Молоко Від Фермера Морс Журавлина , Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлеб, Курица Вареная, Овощное Рагу, Сырный Соус, Гороховое Пюре. Cena: Шаурма, Кофе с Молоком и Сахаром. Pasa Bocas / Otros: АТБ Фанта , Roshen Молочный Шоколад, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый, АТБ Фанта , Коньяк. más...
|
|
2731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|