Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
965 kcal
|
Grasa: 20,00g | Prot: 59,00g | Carbh: 142,00g.
Desayuno: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Almuerzo: Dean Foods Large Curd Cottage Cheese, Giant Food Rice Cakes Multigrain Salt Free. Cena: Subway Fat Free Honey Mustard, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Subway Croutons, Subway Rotisserie Style Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Brown Sugar, Mentos Chewy Mints. más...
|
|
2673 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Redbeard
|