Diario de zapatista, 28 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
1927 kcal Grasa: 71,34g | Prot: 84,96g | Carbh: 248,77g.   Desayuno: Apples, Bananas, Tuna Salad Sandwich, Pizza with Meat, Chewing Gum (Sugarless), Coffee, Starbucks Caffe Americano (Venti), Taco Cabana Chorizo & Egg Breakfast Burrito. más...
2175 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana



     
 

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