Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3244 kcal
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Grasa: 79,80g | Prot: 156,30g | Carbh: 462,00g.
Desayuno: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Almuerzo: Carboidrato, Arroz Branco (Cozido), Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Macarrão de Sêmola com Vegetais, Dallas Macarrão Integral. Cena: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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