Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 59,13g | Prot: 44,38g | Carbh: 118,57g.
Desayuno: Bananas, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. Almuerzo: Marie's Greek Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Bratwurst. Cena: McDonald's Southwest Salad Dressing, Pulled Pork, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Macaroni or Noodles with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cantaloupe Melons, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rochelle Pasco
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