Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 59,55g | Prot: 79,49g | Carbh: 67,21g.
Desayuno: Nescafé Café com Leite. Almuerzo: Água com Limão, Club Life To Go Ovos Mexidos. Cena: Danone Iogurte Laranja, Cenoura e Mel, Ovo Frito, Swift Bife de Alcatra. Pasa Bocas / Otros: Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Cappuccino, Biolab Fascia, Bio2 Barra de Proteína Açaí e Banana. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Pesas - 20 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Solfred2
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