Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 41,84g | Carbh: 164,73g.
Desayuno: Biancoforno Margheritine, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Albicocche, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Bianco, Capocollo, Riso. Cena: Mulino Bianco Abbracci, Pane Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Coop Succo di Mela 100%. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 37 minutos, Scooter - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 49 minutos, Lectura - 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 40 minutos, Conduciendo - 24 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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