Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
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135,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 53,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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676 kcal
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Grasa: 16,12g | Prot: 104,33g | Carbh: 20,24g.
Desayuno: Syntrax Nectar Lemon Tea Whey Protein Isolate. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Great Value All Natural Pizza Sauce, Mexican Style Cheese, Hormel Turkey Pepperoni. Cena: Whole Foods Market. Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Oscar Mayer Turkey Bacon Bits, Green Mountain Farms Cream Cheese & Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Old El Paso Mild Green Chile Enchilada Sauce, Perdue 99% Fat Free Ground Turkey, Weight Watchers Reduced Fat Mexican Style Shredded Cheese, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Fage Total 0% Greek Yogurt, Ortega Original Taco Sauce, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Excellent loss! Keep up the good work. You can do it. Just keep staying determined and you will win.
08 sep. 14 por el miembro: C67241
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Thank you!!! I appreciate the encouragement more than you know!!!
15 sep. 14 por el miembro: johnelka
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Peso Histórico de johnelka
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