|
19.3
26.7
31.05
|
44,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
609 kcal
|
Grasa: 7,40g | Prot: 52,42g | Carbh: 90,56g.
Desayuno: トマト, リケン うま塩ドレッシング, ビーツ, きゅうり, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, オーケーストア カンパーニュ, あづま食品 黒千石小粒なっとう, ブロッコリー. Almuerzo: セブンイレブン ノンオイルドレッシング 青じそ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンプレミアム サラダチキン スモーク. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|