Diario de TofuPhobic, 26 may. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2011

108,8 kg Disminuído hasta ahora: 36,4 kg. Aún para ir: 27,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 mayo 2011:

1800 kcal

Grasa: 63,82g | Prot: 135,18g | Carbh: 160,37g. Desayuno: yoplait fat free peach yogurt, nonfat cottage cheese, organic apple slices. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: cornbread, crusted tilapia, spinach salad. más...

3563 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 9 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Cybex 40 mins L3-4

27 may. 11 por el miembro: TofuPhobic


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