Diario de Wendyree, 26 may. 11

This not dieting thing is not working for me. Weight is creeping back on. Time to start monitoring calories again.

66,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1349 kcal

Grasa: 47,30g | Prot: 65,60g | Carbh: 193,49g.   Desayuno: Orange Juice , Water , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Frozen Mixed Fruit. Almuerzo: Organic Walnut Halves & Pieces, Cos or Romaine Lettuce, Medjool Dates, Apples . Cena: Avocados, Cos or Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Super Seed Fiber Supplement, Baby Carrots, Bananas. más...

2440 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos. más...