Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 106,18g | Carbh: 186,24g.
Desayuno: Feigen, Mangos, Peak Whey Protein, Chiquita Banane, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Wassermelone. Almuerzo: Zwiebeln, Kürbis, Rote Paprika, Olivenöl, Albona Paniermehl, Ei, Pellkartoffeln, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Balance, Strauchtomaten. Cena: Wasa Roggen Dünn, Olivenöl, Pellkartoffeln, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Philadelphia Balance, Taifun Mandel-Sesam Tofu. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos, Descansando - 16 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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