Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 85,38g | Prot: 56,87g | Carbh: 88,56g.
Desayuno: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Fico d'India. Almuerzo: Arista di Maiale, Spinaci Cotti (da Freschi), Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavoletti di Bruxelles. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Orogel Cavoletti di Bruxelles, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Salsa Mayonese, Mulino Bianco Pan Bauletto, Coop Prosciutto Crudo Magro, Santa Lucia Mozzarella Light, Fico d'India. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de skaloppa
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