Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 46,44g | Prot: 93,49g | Carbh: 154,68g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread, Morrisons Premier Deli Breaded Ham. Cena: Warburtons Farmhouse White Bread, Aldi Sardines in Tomato Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tesco Nectarines, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3499 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Cocinar - 2 horas, Sleeping - 10 horas, Limpieza - 2 horas, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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